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目前分類：養生保健 (88)

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AFC Omega-3 魚油 0.jpg

魚油可以說是近年來非常熱門的保健食品之一

瑞秋兒自己平常也都有在補充

主要是因為我不愛吃魚，很擔心DHA攝取不足

加上三餐外食居多又缺乏運動

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AFC Omega-3 魚油 日本原裝進口 磷蝦油 芝麻油(芝麻素) 維生素E 魚油推薦

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免益麗 機能益生菌0.jpg

以前挑選益生菌，總覺得菌數、菌種越多越好

後來才知道，益生菌應該要選擇正確益生菌株

還要有好的定殖力，才能將好菌留下，真正發揮作用

生麗國際-免益麗機能益生菌

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華陀扶元堂古傳滴雞精0.jpg

每次只要遇到季節轉換或天氣溫差大

身為敏敏一族的我，就像餛飩製造機一樣

常常擤鼻子，擤到懷疑人生

平常除了盡量調整飲食與生活習慣，減少誘發因素外

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華陀扶元堂 華陀扶元堂古傳滴雞精 古傳滴雞精 滴雞精 滴雞精推薦

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123 Beauty%26;Wellness Gimme C 沖泡飲 0.jpg

好喝的粉紅泡泡飲來囉!!

想要養成素顏美肌，除了日常的肌膚保養很重要

當然也少不了內在保養的小法寶

123 Beauty & Wellness - GIMME C   維他命C沖泡飲

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#GimmeC 123beautyandwellness 粉紅維他命C 123粉紅氣泡飲 boostyourbeautyinnaturalway 天然粉紅泡泡飲 粉紅泡泡飲 喚起身心美麗的粉紅力量

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威德益生菌0.jpg

平常瑞秋兒幾乎都是外食居多

很容易會有蔬果攝取不足及嗯嗯不順的問題

我會透過補充益生菌來維持消化道機能、調整體質

但是要怎麼選擇益生菌?

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益生菌吃法 威德益生菌 益生菌怎麼吃才有效 益生菌有用嗎 益生菌一天吃幾次

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PapaOligo糖老爹益生元蔓越莓1.jpg

炙熱夏天，天氣高溫悶熱又潮濕

不僅臉部肌膚難受問題多

就連私密肌也很容易拉警報呀

以前瑞秋兒也是不太注重這方面的保養

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日芳珍饌淬魚精9.jpg

平常瑞秋兒就有飲用滴雞精、滴魚精來滋補強身的習慣

除了營養成分豐富且食用方便性高之外

也讓我能更輕鬆照護全家大小健康、快速補充元氣

最近我又發現了一款口感鮮甜又無腥味的

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船井R高濃度純淨魚油%26;兒童DHA純淨魚油1.jpg

大家都知道魚油含有豐富的Omega-3不飽和脂肪酸(EPA與DHA)

有助於促進新陳代謝與思緒靈活，也是大人小孩都需要的營養素

瑞秋兒從孕期開始也補充過不少魚油品牌

知道要優先選擇高濃度、高吸收的 rTG 型式魚油

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崙禾社企蘆纖凍0.jpg

吃蔬菜有益健康

更是均衡飲食的六大類食物之一

但偏偏瑞秋兒是個無肉不歡的肉食主義者

也不知道，不愛吃菜是不是會遺傳?!

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芳茲生技｜日月養生雞魚饗宴禮盒0.jpg

【中秋送禮推薦】芳茲生技｜日月養生雞魚饗宴禮盒｜常溫滴雞精滴魚精｜ 送禮首選

每逢過年過節，親友間免不了送禮表心意

但該送什麼常常讓人覺得很燒腦

現在因為疫情的關係

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11.jpg

女人呀!!

不僅外在的面子要顧，內在的私密保養更不能忘!!

瑞秋兒跟大多數的女性一樣，擦的抹的都很注重

但卻常常忽略了自己的妹妹-私密的照顧！

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cats.jpg

小時候瑞秋兒就常聽到身邊的婆婆媽媽訴說著珍珠粉的好

所以自然而然，也就將珍珠粉和養顏美容劃上等號

據說就連 楊貴妃、武則天、慈禧太后愛都是其愛用者

可以說是從古流傳至今的美容聖品呀

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大研生醫0.JPG

【晶亮對策】大研生醫視易適葉黃素 - 美國專利FloraGLO®游離型葉黃素小分子好吸收

因為工作的關係

瑞秋兒需要長時間使用電腦

下班回家後

如果逮到偷閒的時間

也會滑滑手機當個低頭族   

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0.JPG

啾啾啾，衛生紙是我的好朋友!!  

每次一到秋冬季節

瑞秋兒可以說是

三天兩頭就在『包餛飩』

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芳茲生技日月養生滴雞精1.JPG

當了媽媽之後，才能真正體會育兒的辛苦

但是每天看著孩子慢慢的成長茁壯

瞬間就覺得這些辛苦好像就不算什麼了呀

要說世上最辛苦的職業

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大研生醫德國頂級魚油0.JPG

一開始會接觸魚油

其實是因為之前孕期階段的營養補充需求

再加上瑞秋兒自己本身是個愛挑食的小孩

可以說所有的魚類，我幾乎都是不吃的

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健康食妍 NatureFoodCover0.JPG

相信很多跟人瑞秋兒一樣

想要開始好好保養身體

但面對琳瑯滿目的品牌，卻不知道該如何選擇

我也常在想

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幸福.瓦樂.燕窩0.JPG

燕窩自古以來就是宮廷的御膳珍品

更是現代女性朋友追捧的天然美妍食品

之前瑞秋兒也聽過很多孕媽咪很推薦燕窩

因為裏頭除了含有對孕媽咪很好的營養價值成分 

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幸福.瓦樂.燕窩 鮮燉燕窩 馬來西亞 燕窩 天然美妍食品 燕窩 即食燕窩

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霸味滴鴨精1.JPG

在生活忙碌中，常常容易忽略了自身的健康

如果有多餘的時間，大多也是選擇讓自己好好放鬆休息

根本也沒有多餘的心力

再去費心煲湯或燉煮補品幫自己補充營養

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後頭厝0.JPG

孕媽咪，在懷孕期間的營養攝取是相當重要的事情

但是該怎麼吃，又該補充那些孕期營養品，其實答案眾說紛紜呀

有時看了太多資訊，反而更擔心自己是否補充的營養不足

一下又很怕自己會不會進補過了頭    

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