瑞秋兒愛分享

現代人越來越重視自我健康的管理

除了注重飲食及運動之外

其實體重控管也是很重要的一環

像瑞秋兒就屬於好吃懶動的懶人一族

不好好控管體重可是不行的呀   

西合 TANITA BC718自動辨識四合一體組成計

可同時測量體重、BMI、體脂肪率及內臟脂肪等

另外還有自動辨識功能

站上即可測量並辨識測量者身份不需任何按鍵

最多一次可同時登錄記憶5人

外觀採用強化玻璃美型設計，不僅尺寸輕巧，也很好收納喔

衛署醫器陸輸字第 000739號

北市衛器廣字第 107080126號

產品內附使用說明書，寫得淺顯易懂，還有圖示說明，實際操作起來也不會太難

不得不說，現在的體脂計都非常輕巧又不佔空間

外型也很時尚美觀，不像以前的款式都非常笨重

而且只要安裝四顆四號電池就可以使用囉

這款體脂計採用觸摸式感應面板設計

在使用上也很方便且按鍵的反應靈敏

時尚的玻璃鏡面，不易堆積灰塵、容易清潔保養

液晶顯示螢幕清晰易見，還有三種顏色可以挑選喔

第一次使用時，要記得先設定地區及日期時間

持續按押OFF/體重鍵約3秒，就會出現設定畫面囉

另外，按下OFF鍵，就可以單獨秤量體重

設定年度

設定月、日

設定時間

按押設定鍵，會顯示地區設定畫面

地區3是沖繩及台灣

在無電源的狀態下，按壓設定鍵，就可以開始設定個人資料

一次可以同時記憶五位使用者數據

另外還有超方便的自動辨識功能

使用時只要站上即可測量，還能辨識測量者身份不需任何按鍵喔

(最近體重的數字羞於見人，只好偷偷遮掩起來  )

這款體脂計可單獨測試體重

也可以同時測量BMI、體脂肪率及內臟脂肪

理想體重計算(公斤)＝22×身高2(公尺)2

(以上資訊來源為網路資料)

雖然瑞秋兒的體重還在範圍內

但偷偷飆高的體重數字還是讓我羞於見人   

自我體重管理還是很重要的呀

身體質量指數 ( Body Mass Index 簡稱 BMI )

身體質量指數計算方式

體重 ( 公斤 ) 除以身高 ( 公尺 ) 的平方 ( BMI ＝ Kg/m2 )

正常範圍為18.5 ~ 24

(以上資訊來源為網路資料)

內臟脂肪指數

標準值: 女生 2~4 男生4~6

(以上資訊來源為網路資料)

體脂肪率

一般認為男性體脂>25%，女性>30%是診斷為肥胖的標準

女性 : 18歲～30歲：17～24%   30歲～69歲：20～27%

男性 : 18歲～30歲：14～20%  30歲～69歲：17～23%

計算方式

①BMI=體重（公斤）÷（身高×身高）（米）

②體脂率：1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0）

(以上資訊來源為網路資料)

秋冬季節來臨，體重更是容易上升

真的還蠻需要有一個，自我健康管理的小幫手

之前瑞秋兒幾乎都是用目測來判斷自己有沒有變胖

而且常常還會自我催眠 ~ 哈

最近用體脂計一量，才發現不得了

體重竟然已經達到羞於見人的狀態

怪了，褲子明明還穿得下呀   

只能說該運動了.....

西合 TANITA BC718自動辨識四合一體組成計，外型時尚美觀、輕薄又小巧

可輕易收納於牆角或沙發底下等小空間、非常方便

而且能同時測量體重、BMI、體脂肪率及內臟脂肪等數據

另外瑞秋兒最喜歡的，就是它的自動辨識功能

不需任何按鍵，只要站上即可測量並辨識測量者身份

一次可同時登錄記憶5人，不僅是自我的健康管理小幫手

也是全家人的健康管理小幫手喔

【產品相關資訊】

西合 TANITA BC718自動辨識四合一體組成計

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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考

產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載

不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主

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